Kedy prísť na vyšetrenie
- Chrápete hlasno a pravidelne
- Partner si všimol, že počas spánku na chvíľu prestávate dýchať
- Ráno sa budíte unavení, so suchom v ústach alebo bolesťou hlavy
- Cez deň ste ospalí, ťažko sa sústredíte alebo zaspávate pri čítaní či televízii
- Máte vysoký krvný tlak, ktorý sa ťažko lieči
- Ťažko sa vám dýcha nosom
Ospalosť za volantom
Ak vám počas šoférovania klesajú viečka alebo ste už za volantom zaspali, nešoférujte, kým sa príčina nevyrieši, a príďte na vyšetrenie čo najskôr.
Čo vyšetrujeme
- Nos – zakrivenú nosovú priehradku, zväčšené nosové mušle, polypy alebo alergický opuch
- Hrdlo – veľkosť podnebných mandlí, mäkké podnebie a čapík, koreň jazyka
- Nosohltan a hrtan – endoskopom odhalíme prekážky, ktoré pri bežnom pohľade nevidno
- Dennú spavosť – krátkym dotazníkom posúdime, ako veľmi vás únava obmedzuje
Ako postupujeme ďalej
Podľa nálezu navrhneme liečbu upchatého nosa, úpravu životosprávy alebo chirurgické riešenie. Ak máme podozrenie na spánkové apnoe, odporučíme vás na spánkové vyšetrenie (polygrafiu alebo polysomnografiu). Potvrdené apnoe sa najčastejšie lieči prístrojom CPAP, ktorý počas spánku udržiava dýchacie cesty otvorené.
Čo môžete urobiť sami
- Ak máte nadváhu, aj mierne schudnutie môže chrápanie zmierniť.
- Večer obmedzte alkohol a lieky na spanie.
- Skúste spávať na boku namiesto na chrbte.
- Neodkladajte liečbu upchatého nosa.
- Prestaňte fajčiť – dym dráždi sliznice dýchacích ciest.
Časté otázky
Je chrápanie nebezpečné?
Samotné chrápanie bez prestávok v dýchaní zvyčajne zdravie neohrozuje. Neliečené spánkové apnoe však zvyšuje riziko vysokého tlaku, srdcových ochorení a nehôd z únavy. Preto sa oplatí príčinu chrápania vyšetriť.
Pomôže na chrápanie operácia?
Niekedy áno – napríklad pri zakrivenej nosovej priehradke alebo zväčšených mandliach. Či je operácia vhodná, posúdime po vyšetrení. Nie každé chrápanie sa dá operáciou vyriešiť.
Robíte spánkové vyšetrenie priamo v ambulancii?
Spánkové vyšetrenie robia špecializované spánkové laboratóriá. Po ORL vyšetrení vás tam odporučíme a pripravíme potrebné podklady.
Chrápu aj deti?
Áno. U detí je najčastejšou príčinou zväčšená nosná mandľa alebo podnebné mandle. Ak dieťa chrápe pravidelne, dýcha ústami alebo má prestávky v dýchaní, príďte na ORL vyšetrenie detí.
Obsah odborne garantuje MUDr. Meno Priezvisko, lekár so špecializáciou v odbore otorinolaryngológia. Posledná aktualizácia: október 2026.